Le Basket Bien-Être, c’est quoi ?
Dernière-née des pratiques non compétitives de la FFBB, le Basket Bien-Être est une forme aménagée du basket-ball. Elle s’adresse aux adultes sans pathologie, dans un cadre mixte et hors de toute compétition. Ici, pas de match à gagner ni de classement : chacun évolue à son rythme et construit SA performance, en gardant le plaisir et l’amusement au centre de la séance.
Les séances sont régulières et ludiques, et reposent sur des jeux, des ateliers, des exercices et des parcours. Les mouvements du basket se déclinent sous toutes les formes : debout ou assis, en marchant ou en courant, en collectif ou en individuel. L’activité s’adapte ainsi à la diversité des pratiquants, avec l’ambition de (re)trouver un équilibre à la fois physique, mental et social, au fil de cycles de trois mois.
Concrètement, le Basket Bien-Être travaille autour de plusieurs thèmes :
- la lutte contre la sédentarité ;
- la gestion du poids et de la surcharge pondérale ;
- l’endurance ;
- le renforcement musculaire et articulaire ;
- l’équilibre, la proprioception et la coordination ;
- le lien social.
L’objectif : permettre à chacun de se construire une image valorisante de lui-même, de lutter contre le stress et l’anxiété, de prendre soin de soi et d’améliorer sa qualité de vie.
Une pratique pensée pour les clubs
Le Basket Bien-Être fait partie de la famille des pratiques « Vivre Ensemble » de la FFBB, aux côtés du Basket Santé, du BaskeTonik, du Basket Inclusif ou encore du Micro Basket. Il peut être proposé par tout club, comité ou ligue affilié à la FFBB, dans un gymnase comme dans tout espace adapté, ou en lien avec des partenaires (collectivités, entreprises, associations…). C’est donc une belle opportunité pour les clubs d’élargir leur offre et d’accueillir de nouveaux publics.
Pour mettre en place cette activité, la structure doit obtenir une Autorisation d’Activité fédérale, et les séances doivent être encadrées par une personne titulaire du PSC1 et formée au Basket Bien-Être. C’est précisément l’objet de cette session.
📋 La formation en bref
📅 Dates et lieux (9h00 – 17h00, accueil à 8h45) :
- Samedi 24 octobre 2026 : Gymnase Gérard de Nerval, avenue Gérard de Nerval, 60800 Crépy-en-Valois
- Samedi 31 octobre 2026 : Gymnase Yves Carlier, rue Yves Carlier, 60300 Senlis
- Dimanche 1er novembre 2026 : Gymnase Georges Pompidou, 2 rue du Dr Émile Roux, 60200 Compiègne
⏱️ Durée : 29 heures (21 h de présentiel + 8 h d’e-learning)
👤 Formateur : Luc Lefebvre Burg
💶 Tarifs : 350 € (parcours complet) · 250 € (parcours partiel) · 50 € (e-learning seul)
✅ Prérequis : être licencié(e) FFBB, majeur(e) et titulaire du PSC1
⚠️ Inscriptions jusqu’au jeudi 15 octobre 2026 (23h59), dans la limite de 20 places.
Quel parcours pour quel profil ?
- Parcours complet (350 €) : pour les titulaires d’un BPJEPS ou les personnes sans qualification. Il comprend 3 jours de présentiel, l’e-learning, un quiz et une évaluation sur le terrain.
- Parcours partiel (250 €) : pour les Animateurs Basket Santé ayant moins de 2 saisons de pratique. Il comprend l’e-learning et l’évaluation sur le terrain, sans les journées de présentiel (cocher la case « Parcours partiel » lors de l’inscription).
- E-learning seul (50 €) : pour les titulaires de certains diplômes (Licence STAPS APAS, kinésithérapeute, ergothérapeute, psychomotricien, professeur d’EPS, DEJEPS ou DES Basket, Master Préparation physique) ou les Animateurs Basket Santé avec au moins 2 saisons de pratique.
Un doute sur votre situation ? Contactez la ligue avant de vous inscrire.
Inscrivez-vous avant le 15 octobre !
Que vous soyez éducateur, dirigeant ou simplement curieux de développer une nouvelle activité dans votre club, venez faire partie des premiers animateurs Basket Bien-Être de France ! Votre corps a encore beaucoup à dire.
Retrouvez toutes les informations sur la pratique – site FFBB